Aplikacja dietetyczna
Schudnij bez spiny
Koniec ze sztywną dietą! odmawianiem sobie pysznych posiłków i dietetycznym chaosem, przez który waga ani drgnie!
Prosta aplikacja dla kobiet 30+ to pełna swoboda i elastyczność diety, która dopasuje się do Twoich potrzeb, uwolnisz swój czas i zobaczysz w końcu efekty o jakich marzysz!
Chcesz schudnąć, prawda?
A w głowie ciągle: „wiem co robić… ale i tak nie robię”.
Chcesz schudnąć, ale nie kosztem życia, rodziny i kolejnej diety, która wywraca wszystko do góry nogami.
Chcesz przy okazji ogarnąć relację z jedzeniem – żeby nie myśleć ciągle o słodkim, nie nadrabiać wieczorem zmęczenia i w końcu mieć energię na ruch… a nie tylko na kanapę.
Tylko jak? – Masz pracę, dzieci, dom i tysiąc decyzji dziennie…
Jedzenie? Ma być „jakoś”. Potem jest „byle szybko”, potem wyrzuty sumienia — i znowu poniedziałek…
Jeśli wieczorem jesz „bo to jedyny moment dla mnie”, a w dzień lecisz na autopilocie — to nie jest kwestia silnej woli.
Czy to o Tobie?
Chaos w głowie i kuchni
co dla dzieci, co dla męża, co dla mnie?
Brak planu
jesz z doskoku, a potem nadrabiasz wieczorem.
Zmęczenie decyzjami
nie masz siły ani ochoty na wymyślanie posiłków
Masz wrażenie, że...
„nie masz czasu na dietę” (bo wszystko inne jest pilniejsze)
Kiedyś byłaś szczuplejsza
— teraz nie poznajesz siebie.
Nie chcesz kolejnej sztywnej diety
Chcesz normalnie jeść i nie tyć.
W codziennym przeciążeniu nie wygrywa silna wola. Wygrywa prosty system.
A teraz wyobraź sobie, że...
- Nie myślisz codziennie co zjeść, bo masz gotowy plan dopasowany do Twojego dnia.
- Otwierasz aplikację i wiesz, co zrobić — bez liczenia, bez chaosu, bez kombinowania.
- Zakupy robisz z listą, szybko i bez stresu.
- Wieczorem nie nadrabiasz zmęczenia jedzeniem, bo w ciągu dnia jesz normalnie i do syta.
- Widzisz pierwsze małe efekty — lżejszy brzuch, spokojniejszą głowę. I w końcu czujesz, że to ma sens.
- Jeśli chcesz, możesz działać sama.
- A jeśli potrzebujesz — ktoś prowadzi Cię krok po kroku.
Dla kogo jest aplikacja?
Ta apka jest dla Ciebie, jeśli…
- masz dość zaczynania od nowa i szukasz ciągłości,
- nie chcesz liczyć wszystkiego ani jeść idealnie,
- masz mało czasu i chcesz gotowych decyzji,
- czujesz, że wiesz co robić, ale brakuje Ci systemu,
- nie chcesz kolejnej „diety cud” , tylko czegoś do życia
- zależy Ci na efektach, które da się utrzymać,
- chcesz jeść zdrowo, ale bez kombinowania.
Dla kogo NIE JEST?
- szukasz szybkiej diety „na chwilę”,
- liczysz na efekt bez żadnego zaangażowania,
- chcesz jeść idealnie albo trzymać się sztywnego jadłospisu co do grama,
- nie jesteś gotowa wprowadzić nawet małych zmian.
Jeśli jednak chcesz realnej zmiany, którą da się pogodzić z życiem — jesteś w dobrym miejscu.
Co apka robi inaczej?
Zamiast kolejnej diety...
daje Ci prosty system, który działa w normalnym życiu.
Nie musisz codziennie planować, liczyć i zastanawiać się „czy to dobre”.
Aplikacja zdejmuje z Ciebie decyzje, które najbardziej męczą.
Jak to wygląda w praktyce?
- Gotowe jadłospisy i przepisy, które możesz swobodnie zamieniać
- Lista zakupów, dzięki której oszczędzasz czas i głowę
- Elastyczność – jesz normalnie, bez presji perfekcji
- Jedno miejsce, w którym masz plan, postępy i kontrolę
- A jeśli wybierzesz wersję z prowadzeniem — nie jesteś z tym sama
- To nie jest kolejna dieta, którą „trzeba wytrzymać”
Jak to działa?
Wybierasz plan i kaloryczność, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom.
Składasz zamówienie i opłacasz subskrypcję lub kupujesz dostęp na określony czas.
W ciągu maksymalnie 48 godzin otrzymujesz dostęp do aplikacji z wybranym planem.
Logujesz się i korzystasz 🙂
Co konkretnie dostajesz?
- Gotowy plan jedzenia → nie zastanawiasz się „co dziś zjeść”
- Gotowe pomysły bez liczenia → jesz normalnie, bez presji
- Proste, sycące posiłki → bez głodu i bez kombinowania
- Swobodny wybór spośród setek przepisów
- Interaktywna lista zakupów → oszczędzasz czas i decyzje
- Kontrola postępów → widzisz, że to działa
- Spokój w głowie → wiesz, co robić nawet, gdy jesteś zmęczona
Chcesz TAKICH efektów?
To przestań błądzić po rewolucyjnych rozwiązaniach i postaw na to, co naprawdę działa!
Jak wygląda aplikacja od środka?
Czas na Twoją zmianę!
Wybierz swój plan i działaj!
Plan START
i gotowy plan
Dla kobiet, które chcą uporządkować jedzenie i działać
same, bez wsparcia i społeczności.
- Dostęp do aplikacji na 30 dni
- Autorski jadłospis na 7 dni (3 posiłki dziennie)
- Nowy autorski jadłospis co 4 tygodnie
- Przepisy do wyboru w aplikacji 7000+
- Wymiana nielubianych produktów
- Możliwość dodawania własnych przepisów
- Interaktywna lista zakupów
- Moduł śledzenia postępów (waga, obwody, woda, kroki)
- Kolekcja 15 autorskich przepisów (mix low carb/keto) – na dobry start
- Zamknięta społeczność
- Moje wsparcie i odpowiedzi na pytania
- Mini-wyzwania które trzymają Cię w rytmie
- Checklisty i dodatkowe materiały motywujące
89 zł
wybierz kaloryczność i rodzaj diety
Plan EFEKT
krok po kroku
Dla kobiet, które chcą realnie schudnąć i nie chcą
kolejny raz polegać tylko na sobie.
Wszystko z planu START + DODATKOWO:
- Zamknięta społeczność kobiet na tym samym etapie
- Moje regularne wsparcie na czacie grupowym (odpowiedzi, wskazówki, kierunek)
- Miesięczne tematyczne wskazówki i mini-wyzwania, które trzymają Cię w rytmie
- Pełny dostęp do wszystkich moich 150+ autorskich przepisów (low carb/keto)
- Nowe autorskie przepisy dodawane regularnie
- Swobodna zamiana posiłków również z mojej autorskiej bazy
- Moduł AI: wprowadzanie posiłków ze zdjęć (liczy makro + kcal)
- Checklisty „co robić, żeby były efekty”
- Dodatkowe materiały wspierające proces zmiany
149 zł
wybierz kaloryczność i rodzaj diety
Do wyboru dieta low carb lub keto oraz kaloryczność 1500 i 1800.
Wybierz najlepszą dla siebie opcję po dodaniu diety do koszyka.
Kup dostęp na 3 lub 6 miesięcy, płacąc jednorazowo!
Plan START
(79,90 zł za miesiąc)
(74,85 zł za miesiąc)
Plan EFEKT
(133 zł za miesiąc)
749 zł
(124,85 zł za miesiąc)
Jeśli wiesz, że bez wsparcia szybko tracisz motywację i po kilku tygodniach wracasz do punktu wyjścia – wybierz PLAN EFEKT.
PLAN START sprawdzi się tylko wtedy, gdy naprawdę potrafisz działać konsekwentnie samodzielnie.
Zapisz się na listę oczekujących
Zapisz się na listę oczekujących i bądź wśród pierwszych, które otrzymają dostęp.
Myślisz sobie: ‘za drogo’?
Plan START
Plan EFEKT
kawa na mieście
drożdżówka „na szybko”
baton zjedzony z frustracji
A efekt zostaje na dłużej niż 30 dni.
Opinie apkowiczek
Nie obiecam Ci cudów w tydzień
Nie obiecam, że aplikacja rozwiąże wszystkie Twoje problemy w jeden dzień.
Bo to nie jest magiczny
przycisk ani kolejna dieta „na już”.
Odchudzanie to proces , który wymaga czasu, powtarzalności i zwykłego życia po drodze.
Czasem będzie łatwiej. Czasem trudniej. I to jest normalne.
Ale mogę Cię zapewnić jednego: nie zostaniesz z tym sama i bez planu.
To nie jest program dla „idealnych”.
To wsparcie dla kobiet, które chcą robić wystarczająco dobrze i
widzieć efekty Nie musisz zmieniać wszystkiego naraz. Wystarczy, że zaczniesz i będziesz iść dalej —
krok po kroku
Dlaczego warto mi zaufać?
Bo to, co widzisz w aplikacji, nie jest teorią ani „dietą z kartki”.
To przepisy i rozwiązania, które naprawdę działają w codziennym życiu. Skąd to wiem?
Tworzę przepis, gotuję go, sprawdzam czy wychodzi i jak smakuje dopiero potem puszczam w świat! Skorzystało z nich już setki moich podopiecznych.
Od lat pracuję z kobietami, które są zmęczone dietami, brakiem energii i ciągłym zaczynaniem od nowa. Wiem, jak wygląda rzeczywistość: mało czasu, rodzina, praca i jedzenie, które musi być szybkie, proste i normalne.
Dlatego wszystkie jadłospisy w aplikacji oparłam na moich autorskich przepisach: prostych i szybkich w przygotowaniu, z łatwo dostępnych produktów, takich, które może jeść cała rodzina, bez egzotyki, kombinowania i stania godzinami w kuchni.
To nie są „idealne posiłki dietetyczne”. To normalne jedzenie, które pomaga chudnąć, bo da się je jeść na co dzień — konsekwentnie. Łączę wiedzę dietetyczną i psychodietetyczną z realnym wsparciem.
Nie dostajesz ode mnie samego planu, tylko system i sposób myślenia, który pomaga wracać na właściwy tor nawet po gorszym dniu.
To nie rewolucja, to plan który jest wykonalny w prawdziwym życiu — i dlatego przynosi efekty, które zostają na dłużej.
FAQ
Którą dietę wybrać keto czy low carb?
Schudniesz na każdej 🙂 Jeśli szukasz najbardziej zbliżonej do standardowej wybierz low carb.
Czy aplikacja nie jest za trudna w obsłudze?
Aplikacja jest bardzo intuicyjna w obsłudze, w środku znajdziesz filmy instruktażowe które nagrałam żeby było jeszcze prościej!
Czy mogę wymieniać posiłki na inne ale o tej samej kaloryczności?
Oczywiście 🙂 Znajdziesz mnóstwo filtrów dzięki którym w kilka sekund wyszukasz posiłki idealnie dopasowane do tego czego szukasz – nagrałam filmy instruktażowe, w których zobaczysz jak można to zrobić.
Czy mogę zrezygnować ze subskrypcji?
Tak. W każdym momencie, płatność jest pobierana automatycznie co 30 dni.
Czy mogę zapłacić w innej walucie niż złotówki np EURO?
Tak oczywiście. Po dodaniu wybranego produktu do koszyka możesz zapłacić w innej walucie kartą
Kupiłam pakiet START czy mogę go zmienić na EFEKT w trakcie trwania planu?
Niestety nie. Musisz poczekać do końca swojego okresu rozliczeniowego, anulować subskrypcję START i wykupić EFEKT.
Czy aplikacja działa na każdym telefonie?
Tak – aplikacja działa na każdym smartfonie z systemem Android lub iOS.
Chcę zmienić dietę keto na low carb jak to zrobić?
Jeśli chcesz zmienić dietę na inną od kolejnego okresu rozliczeniowego w tym samym pakiecie napisz do mnie na ketobezsciemy@gmail.com.
Nie lubię wielu produktów - czy mogę je wymieniać na inne?
Oczywiście 🙂 Swobodnie wymieniaj, usuwaj i dodawaj produkty, system automatycznie przeliczy wszystkie wartości i kalorie, podpowie Ci też zamienniki 😉
Czy da się pogodzić gotowanie w apce dla siebie i jednocześnie dla rodziny?
Bez problemu! Możesz planować tyle porcji ile zechcesz, otrzymujesz ode mnie plan który możesz swobodnie modyfikować, lista zakupów dostosuje się automatycznie. Jeśli chcesz gotować dla całej rodziny wybierz dietę low carb i pamiętaj, aby dorzucić dla nich coś poza planem jeśli tylko Ty jesteś na redukcji 😉
Nie chcę chudnąć - czy jest sens korzystania z aplikacji?
Jak najbardziej – aplikacja to ogromna oszczędność czasu, nie tracisz go na wymyślanie „co dzisiaj zjem” masz tysiące gotowych pomysłów na różne okazje, które stanowią inspiracje a przy okazji porządkują listę zakupów i zapasy w lodówce. Śledzisz nawodnienie i ilość kroków, kontrolujesz ilość białka, tłuszczów i cukrów w diecie.
Nie chcę podpinać karty, czy mogę wykupić dostęp inaczej?
Subskrypcja nie jest obowiązkowa, możesz wykupić dostęp na określony czas poprzez jednorazową płatność
Czy można zmienić kaloryczność w trakcie subskrypcji?
Jeśli chcesz zmienić tą samą dietę na inną kaloryczność od kolejnego okresu rozliczeniowego w tym samym pakiecie napisz do mnie na ketobezsciemy@gmail.com
Co jeśli będę miała dodatkowe pytania?
Jeśli czujesz, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia i motywacji lub po prostu masz pytania, wykup pakiet EFEKT z dostępem do czatu na którym będę mogła na nie odpowiedzieć. To też miejsce kobiet które mają takie same cele jak Ty i dzielą się swoimi doświadczeniami razem raźniej!
Za 30 dni…
…możesz być w tym samym miejscu co dziś.
Zmęczona, sfrustrowana i z poczuciem, że znów się nie udało.
Albo możesz mieć:
ogarnięte jedzenie
spokojniejszą głowę
pierwsze realne efekty
Jedyna różnica to decyzja, którą podejmiesz teraz.