Strefa wiedzy

Po pierwsze witam Cię na pokładzie! :)Na dzień dobry chce Ci dać prezent aby Twoja przygoda z dietą ketogeniczną zaczęła się pomyślnie i smacznie! TAK

Zanim przeczytasz o diecie ketogenicznej w kwestii zdrowotnej, odpowiedzmy sobie na inne ważne pytanie. Czy Twoja obecna dieta jest zdrowa? Dlaczego szukasz innych rodzajów żywienia

Zaczynam dosyć mocno… ale czasem trzeba, jeśli jesteś ciekawa dalszej części, zapraszam do lektury. Cukier sam w sobie nie uzależnia w tradycyjnym sensie, jak np.

Spotkałaś się ze stwierdzeniem węglofobia? Pewnie nie bo zostało to wymyślone przeze mnie na potrzeby tego artykułu 😀 Używam też tego stwierdzenia w mowie potocznej,

Zacznijmy od początku… zachęcam do przeczytania najistotniejszych faktów na temat diety ketogenicznej na moim blogu. Pozwoli Ci to na szersze spojrzenie na to, czym tak

Wstajesz rano ze skwaszoną miną i myślą, że dałabyś wszystko za dodatkowe 30 minut snu. Ruchy są powolne, a poranna kawa trzyma na nogach zaledwie

Błonnik jest niczym innym jak włóknem pokarmowym pochodzenia roślinnego. To element budulcowy komórek roślin m.in. zbóż, warzyw, owoców. Jest oporny na działanie naszych enzymów trawiennych,

8/10 zgłaszających się do mnie Podopiecznych ma insulinooporność. To pokazuje, jak problem jest poważny i dotyka wiele osób. Zanim przejdę do szczegółów dotyczących walki z

Jeśli zdecydowałaś się szukać zamienników cukru, to zapewne kryje się za tym jakiś powód a może nawet kilka. Powszechnie wiadomo, że zwykły cukier (biały cukier)

Mało komfortowy temat oddawania stolca (defekacja), wciąż u wielu ludzi jest tematem wstydliwym. Nie chodzi o to, żeby przy okazji kawki z koleżanką i spotkaniu